国医大师、中日友好医院中医妇科许润三教授已经93高龄，仍在诊治患者。我因机缘，有幸成为许老弟子，跟师近30年，耳濡目染，侍诊抄方，闲暇访谈，得以窥见许老的养生三宝，现与大家分享。

    养生首宝 心静无尘而安

    心静的养生法古已有之。现代的冥想、瑜伽等方法也告诉大家，通过呼吸调控等手段，能够让人保持心静。其实，许老的心静并不完全是这样的认识，也不需要采用一些特殊的方法手段才能实现。

    许老的“心静无尘”包含两个层面的意思。一方面，专注并且安静下来尽最大努力做好本职工作，很多和工作无关的事不要太在意得失。比如加持在国医大师身上的许多光环，许老并没有刻意去追求，而是告诫我们，医生的本质是“博极医药之源，以济命扶危为己任。”许老从医70余载初心不改，坚持门诊和查房至今，每日坚持看书看报，这样的日常生活 ......