林书豪 一夜成名的喜与悲
林书豪一夜成名，无数的光环与荣誉突然降临，面对突如其来的关注，要怎样去调整心态，继续坚持梦想、努力不懈呢？
一夜成名如想象般迷人吗？
重要的生活事件都会给人带来心理压力，成名带来的生活作息、人际交往、工作安排上的剧烈变动，更会形成多重大山，可能让人因此一飞冲天，也可能把人压得一蹶不振，可以说是心理成长上的分水岭。
心理专家介绍，一夜成名者的心理轨迹大概可以分为两个阶段：首先是自我意识膨胀，自我价值的夸大和短暂的狂喜。随着时间的推移，成名者的心理会慢慢稳定下来，然后开始适应新的自我定位，成名容易成功难，名人需要长久地维持多重的社会认可，对外妥协难免会牺牲心中真实的需要，这会导致内心出现激烈的冲突。
会遭遇哪些压力？
每个人都希望得到认可，受到更多的人关注，尤其是一夜成名往往令人喜不自禁，只是这种开心会很短暂，不会长久。因为过度刺激不管是好事、坏事，来得太突然，都会打破原有的身心平衡模式，对人心灵产生刺激和影响。而一夜成名的刺激更大，往往产生无所适从之感。从身份的突然变化到适应与调整需要一个过程，也是心灵的一个磨练。
如何看待一夜成名？
有一夜成名的想法非常正常，但是，作为还没有出名的我们，要知道，对一夜成名应该保持理智的价值判断。生活的过程比目标重要，不计代价地追求成名，相当于捡了芝麻扔了西瓜。人的心理幸福感既需要外在认可也需要自我肯定，了解和发展自己真正的需要和特质，才能真正地鱼和熊掌兼得。
本报记者 杜燕 整理, http://www.100md.com