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宝宝刷牙从6个月开始
http://www.100md.com 2019年6月18日 大众卫生报 2019.06.18
     现在,越来越多的父母已经意识到孩子保护牙齿的重要性,但是,仍有不少妈妈并不知道宝宝应该从什么时候开始刷牙,宝宝什么时候可以用牙膏等等。针对这些问题,让我们听听专家的建议。

    0~6个月的宝宝虽然尚未长牙,但口腔的清洁工作是必不可少的。家长可以在每次喂奶后,给宝宝喂些水,不要让宝宝含着乳头或奶嘴入睡;如果口腔内或牙龈上留有残留奶渍,可以用手指裹上蘸水的湿纱布,轻轻将其擦拭掉。等宝宝长到6个月左右,萌出第一颗乳牙时,父母就可以开始给宝宝刷牙了;等到宝宝2岁半左右,乳牙全部长齐时,就可以训练宝宝自己刷牙了。

    训练宝宝刷牙时,家长可坐在幼儿身后,让幼儿背靠在家长身上(大腿或小腹上),头轻微后仰,使家长能直视孩子牙齿的每一个区域,让幼儿头部偏45度角,以防口水哽在喉头。家长用一只手固定宝宝头部,另一只手持幼儿牙刷蘸温开水为宝宝刷牙(不用牙膏)。

    刷牙一般是由外侧面开始,刷毛倾斜45度置于牙龈与牙齿交界处,轻轻水平震颤4~5次,然后旋转,上颌由上向下,下颌由下向上;清洁内侧面时,前牙区要将牙刷立起,后牙区可保持水平,每个位置重复3次;清洁咬合面时,牙刷平置于咬合面,颤动或小幅拉动,局部窝沟可以将牙刷竖起仅用尖端刷毛颤动清洁。孩子初学时,可以适当将过程简化,但尽量要教会孩子竖刷法。

    除此以外,还有几点需要注意的。首先,每次刷牙后都要告诉孩子把牙刷清洗干净并甩干,刷头朝上放在口杯里,以保持刷头干燥,减少细菌滋生;其次,做到定期更换牙刷,夏季1个月换1次,其余季节3个月换1次,如果刷毛卷曲,应马上更换,以防擦伤牙齿;第三,儿童尽量不要电动牙刷,因为电动的频率和力度是固定的,如果掌握不好,很容易损伤幼儿稚嫩的牙龈;最后,建议孩子3岁以后再使用牙膏,3岁以前用清水刷牙即可。

    华中科技大学同济医院 逄爱慧, 百拇医药