2018年10月28日，我四姨在走完人生的102个春秋后，自然、安详地坐在安乐椅上与世长辞。

    我在整理她的遗物时，发现了一本她平常记录心得体会的笔记本，打开一瞧，大都为养生保健的经验之谈，从中我得到了四姨的两个长寿密码。

    唠叨？得享天年的宝典

    四姨年轻时，思维敏捷，快人快语，无唠叨之习惯。可到了晚年，四姨变得爱唠叨了，有时唠叨起来甚至没完没了，原来她是有意为之。为什么呢？因为唠叨至少有三大好处：一是让心理更健康。实践证明唠叨是一种减压秘方。四姨她每星期至少与家人交流10个小时以上 ......