我与糖尿病和平共处
10年前，我被医生确诊为糖尿病。
三个月的时间，我的体重降了15公斤。
于是我就分析糖尿病确诊后体重下降的原因，发现思想压力大是主要原因。
经过思考，我调整心态，做到在战略上藐视糖尿病，在战术上重视糖尿病，将这场不见硝烟的战争打好。
具体来说，虽然说不能什么都吃，但绝不像个别糖友那样饮食单一，最后没有病倒，倒先因营养不良饿倒了。当然，也不能像有的糖友一样无所顾忌，照单全收。更不像个别讳疾忌医的糖友，相信是药三分毒，拒不吃药，幻想只靠运动和控制饮食而不治自愈，最终直到糖尿病酮症酸中毒昏迷，才幡然悔悟。
还有的糖友被假广告所蒙骗，吃上了它们的“药”。虽然降糖效果立竿见影，但那些“药”其实只是几种降糖药物的组合而已。更有甚者，有糖友把蜂胶等保健产品当成治疗糖尿病的药物。说到这里，我认识的一位糖友说他一连吃了3年多某品牌的蜂胶，没有一点效果。由于此前我也曾关注过蜂胶，并从网上查阅得知，一个5万～6万只蜜蜂的蜂群，一年大约能生产蜂胶150克，我国蜂胶年总产量约400吨，所以蜂胶被誉为“紫色黄金”。于是，我对这位糖友说：“蜂胶是个好东西，但由于产量极低，所以你吃的蜂胶保健产品中，蜂胶的含量微乎其微，甚至根本就没有蜂胶。”
看到了和听到了身边不少糖友的例子，让我明白患了糖尿病，教育是先导、饮食是基础、运动是手段、药物是根本、监测是保证。首先，学习糖尿病知识，是战胜糖尿病的第一步。只有掌握糖尿病的基本知识，才能有效地参与治疗，开展自我监测、自我管理。
10年来，我与糖尿病战斗着，并和平共处着。
编辑/谭明, http://www.100md.com(贾培武)
三个月的时间，我的体重降了15公斤。
于是我就分析糖尿病确诊后体重下降的原因，发现思想压力大是主要原因。
经过思考，我调整心态，做到在战略上藐视糖尿病，在战术上重视糖尿病，将这场不见硝烟的战争打好。
具体来说，虽然说不能什么都吃，但绝不像个别糖友那样饮食单一，最后没有病倒，倒先因营养不良饿倒了。当然，也不能像有的糖友一样无所顾忌，照单全收。更不像个别讳疾忌医的糖友，相信是药三分毒，拒不吃药，幻想只靠运动和控制饮食而不治自愈，最终直到糖尿病酮症酸中毒昏迷，才幡然悔悟。
还有的糖友被假广告所蒙骗，吃上了它们的“药”。虽然降糖效果立竿见影，但那些“药”其实只是几种降糖药物的组合而已。更有甚者，有糖友把蜂胶等保健产品当成治疗糖尿病的药物。说到这里，我认识的一位糖友说他一连吃了3年多某品牌的蜂胶，没有一点效果。由于此前我也曾关注过蜂胶，并从网上查阅得知，一个5万～6万只蜜蜂的蜂群，一年大约能生产蜂胶150克，我国蜂胶年总产量约400吨，所以蜂胶被誉为“紫色黄金”。于是，我对这位糖友说：“蜂胶是个好东西，但由于产量极低，所以你吃的蜂胶保健产品中，蜂胶的含量微乎其微，甚至根本就没有蜂胶。”
看到了和听到了身边不少糖友的例子，让我明白患了糖尿病，教育是先导、饮食是基础、运动是手段、药物是根本、监测是保证。首先，学习糖尿病知识，是战胜糖尿病的第一步。只有掌握糖尿病的基本知识，才能有效地参与治疗，开展自我监测、自我管理。
10年来，我与糖尿病战斗着，并和平共处着。
编辑/谭明, http://www.100md.com(贾培武)