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午休养生大法
http://www.100md.com 2010年6月1日 《科学养生》 2010年第6期
     电视剧《老大的幸福》里有个让人忍俊不禁的“猫步”养生操,是自诩养生专家傅老大发明的。

    傅老大是范伟演的,很有戏。傅老大的二弟为了让进京的大哥找到幸福,就在他的公司里给大哥安了个什么总经理助理这么个虚职。

    傅老大一天无所事事,就像一条江里的胖头鱼放到了海里——闲得慌,于是满办公室转。这一转不打紧,他发现了他的用武之地,办公室的职员,大多是亚健康,年纪不大,什么颈椎、肩周全有问题。于是他开始为他们“养生调整”,在办公室推广他的“猫步”养生操,号召大家在午休时间或工作间隙,走“猫步”。

    猫步养生操看起来挺哏,但哏出了办公室“午休”隐藏的养生大问题。

    办公室午休通常怎么休?午睡,上网,打扑克……午睡是最常见的。

    我们办公室的老李向来都是,饭还没咽实,身子一歪就堆在椅子单,头靠着椅背,很快“入睡”。实际这个睡眠很浅,老李醒来能把打扑克那些人的输赢说个大概。

    小刘曾是我的一位同事,他的午睡更是雷打不动。有一回,急着力公务,和对方约好了下午一点,因为路途有点远,小刘的午睡泡了汤。谁想,到了地方 ......

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