以往,人们对运动外伤了解较多,这里再说说运动不当导致的内伤。

    运动性肝大是指较大运动负荷下,感到右上腹不舒服,经检查发现肝肿大。这多数是因为操之过急的锻炼所致。因为人体的内脏器官,特别是心肺等,对较大负荷需要有一个适应过程。如果它还没有提高到应有的活动水平,就陡然加大运动强度,由于肌肉的剧烈活动,可使回心血量猛增,而心脏排血功能跟不上,就会造成静脉血液回流受阻,下腔静脉、肝静脉、肝窦内淤血,便是肝胀大的重要原因;其次,剧烈运动时急促呼吸,使膈肌运动幅度减小,从而减弱了对肝脏的“按摩”作用,使肝脏中血液回流减慢,也是肝大的原因。肝脏郁血肿大,牵拉肝被膜神经末梢便可在运动中出现肝区疼痛、胀满不适。这些改变在运动停止后均可逐渐恢复正常,一般不必处理。

    但是,反复运动性肝大,肝脏形成持续性淤血,称为“运动不良性肝肿大”,应认真对待——详细检查,包括血液生化、乙型肝炎表面抗原以及B超等。排除其他肝大性疾病后,重新安排运动计划,最好由医生开出适合你的运动处方,科学的进行锻炼,才能收到较好的效果 ......