睡梦中醒来，突然觉得颈部又僵又硬，甚至连稍微转动都觉得不适，但又无意识不清、语言错乱，或其他身体部位的不适……这代表您可能“落枕”了。

    落枕可分为失枕型、扭伤型、颈椎紊乱型或综合型。其中以失枕型最常见，好发于20岁以后成人，原因多为睡眠时(尤其是侧卧)因为枕头过高或过低，导致以斜方肌和胸锁乳突肌为主的颈部肌群因长时间维持在过度生理张力所致；或因受风寒使得颈部肌群力平衡失调，严重者可能产生小关节错位，导致经络气血凝滞不通，从而产生颈部疼痛。症状表现为头常歪向患侧，呈斜颈模样，活动受限，不能自由向后旋转，后看时须整个躯干向后转动。

    临床观察落枕与职业性姿势亦有很大的关系 ......