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五行蔬菜汤和糙米茶
http://www.100md.com 2007年4月1日 《科学养生》 2007年第4期
     近来一段时间,很多读者致电或来信咨询五行蔬菜汤和糙米茶的相关事宜,现择其一二,谨以作答。

    一、五行蔬菜汤属于偏凉性食物,寒性体质的人不适合服用,而且服用后容易溏便。

    这只是就五行蔬菜汤的一般属性而言。其实,寒性体质的人只需在服用“五行蔬菜汤”之前先服用糙米茶,便能达到热寒调和、阴平阳秘的食疗效果。

    由于五行蔬菜汤性温偏凉,可以消除人体的燥热;而糙米茶属中性偏热,除保留糙米中原有的维生素B族外还具燥热性能量,可以为体质虚寒者提供所欠缺的燥热能量。因此喝五行蔬菜汤配饮糙米茶可谓一种最佳选择。

    二、糙米茶有什么食疗作用?

    据考证,糙米茶具有一通小便、二通大便、三通血液的“三通”效果。糙米茶富含的多种营养成分可以分解人体胆固醇及血糖、净化血液,将人体内的毒素、废弃物及过剩养分都排出体外;并可将五行蔬菜汤中富含的营养物质输送给细胞均衡吸收;可以促进人体的新陈代谢和血液循环,营养人体细胞,起到活化和促进细胞更新的作用。

    三、各种体质的人都可以喝糙米茶和五行蔬菜汤吗?

    五行蔬菜汤和糙米茶均为天然有机食品,没有任何副作用,所以不同体质的人都可以服用,只是依据体质的差别,喝的顺序不同——

    虚寒体质(晨起后会打喷嚏)的人,可先喝糙米茶,再喝五行蔬菜汤;

    肾功能状态欠佳的人,要先喝五行蔬菜汤,直到肾功能恢复正常后再喝糙米茶;

    若是晨起后口干舌燥的人,可以先喝五行蔬菜汤,然后再喝糙米茶。

    (注:糙米茶和五行蔬菜汤的服用需间隔15分钟以上,即服用糙米茶15分钟后再服用五行蔬菜汤,会有事半功倍之效。), 百拇医药(墨 雪)