我们常常听到身边的中年男人都在喊“累”。他们说，一回到家，整个人就瘫在沙发上，一动也不想动。心理专家认为，现代社会的生活节奏日趋加快，竞争日趋激烈，人们心理压力也越来越大，乃至使人出现头昏脑涨、全身乏力、嗜睡或失眠、容易激动、对周围的一切感到冷漠和不顺眼。人长期处于这种状态下，自然就会感到身心疲惫了。

    中年男人面对新一轮的挑战，他们不再年轻的身躯感到追赶时代步伐已力不从心。然而，上有老下有小的压力，却又使他们无法言苦言累，只好强撑着疲惫的身体，为妻子儿女里外忙碌。

    中年男人——最大的压力

    在日常生活中，中年人的健康往往被家人忽视，人们总是习惯关心脆弱人群的健康状况，如老人、儿童、孕妇等。在很多人的印象里，年富力强的中年人仿佛是一个永远健康的群体。但实际上，中年人的生活问题多多。首先是工作压力大，就业竞争激烈，精神总是处于紧张状态;其次是生活压力大 ......