音乐具有拯救的力量
唤起记忆与情感 感受理解与陪伴
音乐具有拯救的力量
国家二级心理咨询师 丁思远
最近一段时间，流行乐演唱组合凤凰传奇翻唱的《海底》引起了网络热议，很多人表示从这首歌里面获得了很大的力量，甚至被拯救了。
旋律本身，是一种神奇的东西，它可以超越语言，跨越国界和年龄，将感受层面的东西毫无阻碍地传递出去。音乐在引起共鸣、传达内心上的深刻程度，从人类把7首古典音乐装载到寻找地外文明的 “旅行者号”上，将其作为给外星人的礼物就可见一斑。
对音乐有感受和理解，是远古时期我们祖先为了生存而拥有的技能。那时候为了求生，人类必须辨认各种声音，比如野生动物的声音、其他人类的声音，然后进行想象，感受它们的状态，在脑海中形成相应的画面，调动起内心情绪，并做出下一步如何行为的判断。通过声音产生联想，在人类的进化过程中不断训练，到现在，已经成了大脑的基本能力。
每一段让人有深刻情感体验的旋律，都是因为我们在这个旋律上能够联想到带给我们深刻感受的人事物，并产生相应画面。让我们触动的，不是音乐本身，而是被唤起的那些情感体验。比如凤凰传奇的翻唱让部分人治愈，可能是因为这部分人心底的希望和爱被唤起。
除了旋律，歌词也是重要的力量来源。以《海底》这首歌为例，歌词的主题是“自杀”，但在公共领域，这个话题总是让人讳莫如深。而这次通过明星的公开表达，直接讲述，能让很多人产生共鸣。“被允许”和“被看到”本身，就可以产生巨大的安抚力量。
有很多出于各种原因处于抑郁、痛苦、绝望状态，来到咨询室中的人都跟我提到：他们的感受不被理解。如果提起，身边的人就会进行规劝，这让他们觉得自己更糟糕了，他们很需要被理解和接纳。《海底》的原唱歌词里，将“我懂你的痛苦”表达地淋漓尽致，没有规劝，只有讲述和理解。而翻唱的歌词里，更进了一步，除了“我懂你”，还增加了“我爱你”的部分，它告诉人们“我能看到没有声音的眼泪，看到之后我想抱紧你”“你孤身独行的路上，我会在前面等你”。
这是每一个在痛苦中的人最需要的，不是规劝和建议，不是鞭策和指责，而是理解、支持与爱。能唤起情绪和联想的旋律，加上充满理解与关怀的歌词，传达出来的希望感和力量感是翻倍的。很多“听友”表示这首歌给予自己启发，让想法从“掉落深渊也无所谓”转变成了“哪怕有一分希望也要抓住它，也许一切来得及”。
希望每个人都能在音乐中找到共鸣，在共鸣中理解自己。也许你在生活中感受不到爱，但爱有时候可以来自很遥远的地方，可以跨越时空，就像听众在这首歌下面的评论说：“他们不认识我，但我感到他们爱我。” ▲, 百拇医药
音乐具有拯救的力量
国家二级心理咨询师 丁思远
最近一段时间，流行乐演唱组合凤凰传奇翻唱的《海底》引起了网络热议，很多人表示从这首歌里面获得了很大的力量，甚至被拯救了。
旋律本身，是一种神奇的东西，它可以超越语言，跨越国界和年龄，将感受层面的东西毫无阻碍地传递出去。音乐在引起共鸣、传达内心上的深刻程度，从人类把7首古典音乐装载到寻找地外文明的 “旅行者号”上，将其作为给外星人的礼物就可见一斑。
对音乐有感受和理解，是远古时期我们祖先为了生存而拥有的技能。那时候为了求生，人类必须辨认各种声音，比如野生动物的声音、其他人类的声音，然后进行想象，感受它们的状态，在脑海中形成相应的画面，调动起内心情绪，并做出下一步如何行为的判断。通过声音产生联想，在人类的进化过程中不断训练，到现在，已经成了大脑的基本能力。
每一段让人有深刻情感体验的旋律，都是因为我们在这个旋律上能够联想到带给我们深刻感受的人事物，并产生相应画面。让我们触动的，不是音乐本身，而是被唤起的那些情感体验。比如凤凰传奇的翻唱让部分人治愈，可能是因为这部分人心底的希望和爱被唤起。
除了旋律，歌词也是重要的力量来源。以《海底》这首歌为例，歌词的主题是“自杀”，但在公共领域，这个话题总是让人讳莫如深。而这次通过明星的公开表达，直接讲述，能让很多人产生共鸣。“被允许”和“被看到”本身，就可以产生巨大的安抚力量。
有很多出于各种原因处于抑郁、痛苦、绝望状态，来到咨询室中的人都跟我提到：他们的感受不被理解。如果提起，身边的人就会进行规劝，这让他们觉得自己更糟糕了，他们很需要被理解和接纳。《海底》的原唱歌词里，将“我懂你的痛苦”表达地淋漓尽致，没有规劝，只有讲述和理解。而翻唱的歌词里，更进了一步，除了“我懂你”，还增加了“我爱你”的部分，它告诉人们“我能看到没有声音的眼泪，看到之后我想抱紧你”“你孤身独行的路上，我会在前面等你”。
这是每一个在痛苦中的人最需要的，不是规劝和建议，不是鞭策和指责，而是理解、支持与爱。能唤起情绪和联想的旋律，加上充满理解与关怀的歌词，传达出来的希望感和力量感是翻倍的。很多“听友”表示这首歌给予自己启发，让想法从“掉落深渊也无所谓”转变成了“哪怕有一分希望也要抓住它，也许一切来得及”。
希望每个人都能在音乐中找到共鸣，在共鸣中理解自己。也许你在生活中感受不到爱，但爱有时候可以来自很遥远的地方，可以跨越时空，就像听众在这首歌下面的评论说：“他们不认识我，但我感到他们爱我。” ▲, 百拇医药