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天气炎热易诱发甲亢
http://www.100md.com 2015年8月6日 保健时报 第1038期
    

    三伏天袭扰大地,身体中暑和情绪中暑在高温天气里高发。此外,第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭提醒公众,炎热天气还容易诱发甲亢。

    郑宏庭说,天气炎热更容易让人脾气暴躁,情绪的异常波动是炎热天气里诱发甲亢的主要因素。因此提醒甲亢患者,首先要重视精神调养,顺应自然,保持平静,如此才能神清气爽。其次要顺应夏季的自然规律,在晚上睡眠时间不足的情况下,适当午睡以消除疲劳。

    此外,为满足机体对营养物质的需要,甲亢患者的营养素构成应注意以“三高”为原则,即高热量、高蛋白质、高维生素。三餐要定时,必要时可适当加餐。夏季大量出汗,体内最缺的就是水,一定要注意积极有效地补充。还应吃些含钾高的食物,如蔬菜、豆类、蛋类。宜多饮各种粥、汤,既可缓解缺水状态,又能补充各种营养。

    专家还特别提醒,甲状腺疾病患者锻炼身体要适度,不要过于疲劳。患者在甲亢症状未控制好的情况下,最好不要进行爬山、跑步、游泳等剧烈运动,以防体力消耗过大,出现虚脱、心律失常、心力衰竭等。, 百拇医药(曾理(特约通讯员))


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