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爱与反思,才是婚姻的希望
http://www.100md.com 2022年3月28日 中国妇女报 2022.03.28
    

    ■ 从朋朋

    柴米油盐的平凡与亲密关系中的嬉笑怒骂,是婚姻中的常态。刚读完家庭治疗大师李子勋的《婚姻的真相》,书中作者化身为心理学家子木先生和子木夫人,对25对在婚姻中遇到难题的“东东”和“西西”的问题展开探讨,以男女双方的视角巧妙地解读了婚姻生活中的矛盾冲突,如:婆媳关系、二胎、老夫少妻、婚外情、私房钱等。

    虽然这些问题不是每个人都会遇到,但每个问题都有很多人正在因此而受苦。所以,我们来谈谈婚姻中几个普遍的真相。

    婚姻中的小问题不解决,就会像滚雪球一样越来越大

    每个人都有关于婚姻的小烦恼,如果没有,可能是你还没看到。许多时候,人们对于婚姻中的问题采取的是回避的态度,这往往会造成一种现象:一件鸡毛蒜皮的小事引发了大的冲突。
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    其实,那件小事只是一个催化剂,掀开了过去所有你对婚姻中视而不见的“不满”,于是那件小事就成了“替罪羊”。

    婚姻中的小问题不解决,它就会像滚雪球一样越来越大,大到人们以为唯有逃离婚姻才能求生。回避冲突不是解决问题之道,解决问题之道是看到自己和对方对于爱的渴求。

    愤怒与不满的外衣下,是一颗脆弱且渴望被爱的心

    书中的25个婚姻故事,无一不是对婚姻感到不满,可是不满和挑剔并不能真正解决问题,反而会让婚姻关系陷入僵局。那么如何才能让婚姻走出僵局呢?

    答案是看到愤怒与不满下的渴求,这份渴求既包括自己的,也包括伴侣的。

    书中有一个例子,妻子在学开车,邀请丈夫做她的教练,结果丈夫在做教练的时候总是批评妻子,让她感到难以接受,他们的婚姻关系也因此遭到了破坏。
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    妻子很痛苦,她邀请丈夫做教练是想要让丈夫陪陪自己,如果丈夫能给她一些鼓励就更好了,结果适得其反。丈夫也很痛苦,自己好心做教练,没想到妻子毫不领情,还责怪自己太严厉。

    在这个婚姻片段里每个人都是消耗的。直到他们开始直面自己内心的脆弱与渴求,这份关系才有了转机。原来,妻子的求教是假,渴望丈夫陪伴自己才是真。这时,两人的压力与紧张感没了。

    剑拔弩张的婚姻,缺少的是一次坦诚的对话

    25个婚姻难题,在子木先生的引导下,逐一解开。整个对话过程,恰似婚姻咨询的片段。我能感觉到故事的主人公通过对话,使剑拔弩张的婚姻关系开始变得柔软和亲近起来。

    神奇之处并非其他,而是彼此坦诚的对话,坦诚的对话给予了婚姻亲密的可能。为何坦诚的对话那么重要呢?

    很重要的一点是,当两个人起冲突时,是在防卫状态中,这个时候人们的内心是紧缩、甚至是关闭的。人们会把婚姻过得不好的责任全都推给对方,而这根本无法解决问题。但坦诚的对话不同,坦诚的前提是心是打开的,心打开之后,那些真实的部分开始流露,真实之中有爱、有理解、有反思,而这些才是婚姻的希望。

    婚姻中的问题不只是问题,它会是一个契机,一次你与伴侣坦诚对话的契机。

    每当自己或伴侣不开心的时候,你都可以问一句:“你怎么了?”当你愿意走进自己或对方的内心后,你会发现爱一直在那里,只是被问题掩盖了。

    所以如果你也正在经历不满的、甚至痛苦的婚姻,不建议你轻易提离婚,最好的方法是双方努力去看到问题背后的真相,去理解对方的需求。

    (作者系心理咨询师), http://www.100md.com