1.4.2 个体化运动护理

    大多数人都对运动降血压有一定的认知和肯定，但是很多老年人不清楚如何运动能有效降压而不对身体造成压力。很多人认为有氧运动应该作为健康护理的首选，但事实上不同的患者身体素质，接受度和运动差异性不同。他们应该选择的运动方式也不同。张昊等人曾经通过对入院的140例患者进行对照试验，实验结果表明，接受过常规指导措施采用个体化运动疗法的患者的血压指标明显要稳定。个体化护理措施是根据患者不同的体制水平进行不同的个体化运动方式 ......