天河软件工业园区青年人群亚健康生活状况调查
(广州市天河区中医院，广东 广州，510655；广州中医药大学第一附属医院，广东 广州，510405)
【摘要】 目的：为有效寻求软件业青年人群亚健康状态，探索以中医“治未病” 社区防治体系，对天河软件工业园区的青年人群作了亚健康生活状况的调查。方法：对18-30岁的青年从业者人员发放亚健康生活状况的调查问卷，收到有效问卷368份。依据亚健康诊断标准，进行数据分析。结果：368名调查对象中亚健康人群高达86.68%，其中男性占84.98%,女性88.89%。主要影响因素有疲劳，环境干扰，持续紧张等。结论：由于行业工作生活的特殊性，新兴软件产业青年从业人群面临生理和心理压力多重因素干扰，亚健康比例增高，他们的亚健康生存状态需要更多的关注和防治。
【关键词】 亚健康，青年，调查
广州天河软件工业园是中国网络软件业最发达的工业区之一，也是青年软件从业人群高度集中地。由于行业特点和工作生活特殊性，这些高技术和高竞争性环境下的青年人群的健康状况是目前新兴产业最具代表性的卫生防治研究热点。为有效寻求软件业青年人群亚健康状态，探索以中医“治未病” 社区防治体系早期干预，达到欲病先防，已病防变的防治效果，我们作了以下调查研究：1 临床资料：368人1.1 调查对象：a.纳入标准:①天河区软件工业园区青年从业者人员。年龄18-30岁； ②自愿接受调查。b.排除标准：①处于重大疾病治疗期或非重大疾病但需用药维持者；妊娠及哺乳期妇女及精神神经疾病患者。1.2 观测指标和观察时点 a. 一般项目：姓名、性别、年龄、婚姻、疾病家族史、既往患病情况、居住环境、饮食、运动情况等。b状态调查：躯体状态、心理状态、社会适应状态等，如 SAS、SDS自评量表等。c.中医体质状态调查：分为9个体质类型，使用“中医体质测评量表”进行调查。2 诊断标准
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a.疾病的诊断标准:依据《医院体检化验检验技术标准规范与数据解读实用手册》。b.亚健康的诊断标准 根据WHO关于健康的定义，结合中华中医药学会的《亚健康中医临床指南》： ①反复出现的不适状态或适应能力显着减退，但能维持正常工作； ②无重大器官器质性疾病及精神心理疾病； ③尽管具有明确的非重大器官器质性疾病或精神心理疾病诊断，但无需用药维持，且与目前不适状态或适应能力的减退无因果联系。3 统计分析
采用Epidata3.02建立数据录入系统，应用SPSS11.5软件处理数据，进行统计分析。4 结果
发出400份问卷，收回400份，其中纳入标准的有效问卷368份。亚健康比例高达86.68%(表1)，其中男性占84.98%,女性88.89%。亚健康临床表现以疲劳86.68%、失眠57.34%、情绪失调59.78%的症状群为前三位(表2)；生活作息影响以处于污染环境100%，熬夜97%，饮食不规则72%为主(表3)；影响因素以污染侵扰100%，经常处于紧张状态占92.12%及交通拥挤92.93%多见(表4)。基本体质以热58.42%，湿51.36%，郁39.67%多见(表5)；而中医证候变化以肝气郁结51%、心脾两虚38.85%，气阴两虚36.68%为主要表现(表6)。
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表1 亚健康状况调查
表2 临床症状
表3 生活作息习惯
表4 心理健康影响因素
表5 中医体质证候(可兼杂)
表6 中医辨证分型(可兼杂)5 讨论
20 世纪 80年代中期，前苏联学者N.Berckman以及后来的许多学者通过研究后发现，人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，称为第三状态即亚健康状[1]。同期世界卫生组织(WHO)和我国政府先后提出了“亚健康”这个医学新概念。指出这是“健康与疾病之间的临界状态”。1999年，世界卫生组织(WHO)宣告:亚健康与艾滋病是21世纪人类最大的健康敌人。
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亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在，人数一直呈逐年增加的趋势，成为国际医学界研究的热点之一。
本临床调查项目在广州市天河区软件工业园中进行，目标人群是这里担任主要工作的青年人群。目前，网络、计算机软件工业及数码动漫等产业是近年来世界发展最快和竞争最激烈的新兴产业。当网易、阿里巴巴等著名网络企业和创造“喜羊羊与灰太狼”的动漫企业等一大批具有代表性的软件工业在这里不断蓬勃发展时，这里主要的青年软件产业从业人群健康生存状况也显得更有代表性。
通过调查，我们发现：广州天河工业园地区青年从业者人群主要亚健康临床表现以疲劳86.68%、失眠57.34%、情绪失调59.78%的症状群为前三位；影响因素以污染侵扰100%，经常熬夜97.01%及交通拥挤92.93%多见。而中医证候变化以肝气郁结51%、心脾两虚38.85%，气阴两虚36.68%为主要表现。
我们认为造成青年软件产业从业人群亚健康问题的原因主要分为生理和心理因素两方面。亚健康生理因素和他们的行业工作特点和作息习惯密切相关：
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A.生理因素：a 生活工作作息严重不规律：由于行业特点及工作压力，软件从业人群经常昼夜颠倒，休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。而过度疲劳往往造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态，从而导致亚健康的发生。b 饮食紊乱和不合理：由于生活作息紊乱，所以饮食也不定时，经常过饥或过饱。为了提神或熬夜，大量摄入零食，并偏向高脂肪、高热量和辛辣刺激性食物。而过度吸烟，喝浓茶、咖啡和吸烟等更加重了肠胃的损伤。因此，胃肠疾病有极高的发生率。而长期摄入的营养不均衡，缺乏蔬菜水果维生素等元素，同样会引起身体营养失衡而出现各种亚健康状态。c 长期伏案久坐，缺乏运动：长期过度工作，姿势僵化，导致颈、肩、手和腰等部位过度劳累，出现各种疾病。长期对着屏幕工作，用眼过度，眼睛伤害严重。而身体运动不足，无法合理调整平衡，体能下降，体力透支，反过来又影响工作和身体状态，形成恶性循环d 长期环境积累伤害：软件产业从业长期固定在有大量计算机设备的空调房间，由于工作时间过长，房间的空气混浊，电磁辐射积累等因素，对身体健康产生影响。
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B.心理因素：a 行业压力：计算机网络软件行业是高新技术产业，知识更新和信息增长极快、创新要求度高，竞争生存压力巨大。面对大量的新知识需要学习，不断要求的创新思维，限时完成的巨量工作，经常出现创业投标失败的压力等等，这些都带给数码软件从业人群越来越重的心理压力和负担。b社会生存压力：青年软件从业人群多数社会工作时间不长，社会生存积累处于初始状态，因此还必须面对情感和经济等方面的压力。社会情感压力来自婚恋、社交、升职、同龄人比较和办公室人际关系处理等方面不成熟，难以协调、兼顾或取得满足感，长期积累产生消极，自闭和自暴自弃等不良状态。社会经济压力来自于社交消费，购房、交通、结婚生育，进修留学等较大消费开支与收入积蓄之间的差距压力。
在信息软件等新兴产业发达的地区城市，生活节奏较快，青年从业者承受越来越重的压力和矛盾：长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运转的紧张状态中；再有经济收入不丰、 交通 拥挤、住房紧张、人际关系复杂，废气、垃圾、工作噪音及射线等污染侵扰，过度劳作而 出现身心“透支”现象，自然就很容易形成亚健康状态；现代社会发展加速，信息变化快、新知识需要学习，还得具有创造新思维，这些都带给这些高技术高知识人群越来越重的压力和负担。在这个提倡创新的时代，软件产业中的高知、企事业管理、办公室白领人群大多是脑力劳动者，他们承担着更多的竞争压力，而过高的压力负荷会对人体生理和精神状况均产生不良的影响，长时间则至心理失衡、神经系统功能紊乱、内分泌失调，机体抵抗力下降。如果恶性循环反复出现，他们自然从健康—亚健康—疾病转化，最终导致疾病。故而，关注软件业青年人群亚健康状态、防范并调治亚健康，是近年来卫生防疫领域对新兴产业领域健康概念和疾病谱认识的进一步深化，也是与时俱进，科学进步、社会发展、与人类生活水平提高的必然产物。参考文献[1] 世界中医药学会联合会亚健康专业委员会，首届世界亚健康学术大会资料汇编[C]，地点:北京.时间2006.1基金项目：从邓铁涛养生经验探讨治未病模式并实践和推广(编号：114Kw042), 百拇医药(周庆庆 林梓凌 周莺 何海林 田宗亮 赵海贤)
【摘要】 目的：为有效寻求软件业青年人群亚健康状态，探索以中医“治未病” 社区防治体系，对天河软件工业园区的青年人群作了亚健康生活状况的调查。方法：对18-30岁的青年从业者人员发放亚健康生活状况的调查问卷，收到有效问卷368份。依据亚健康诊断标准，进行数据分析。结果：368名调查对象中亚健康人群高达86.68%，其中男性占84.98%,女性88.89%。主要影响因素有疲劳，环境干扰，持续紧张等。结论：由于行业工作生活的特殊性，新兴软件产业青年从业人群面临生理和心理压力多重因素干扰，亚健康比例增高，他们的亚健康生存状态需要更多的关注和防治。
【关键词】 亚健康，青年，调查
广州天河软件工业园是中国网络软件业最发达的工业区之一，也是青年软件从业人群高度集中地。由于行业特点和工作生活特殊性，这些高技术和高竞争性环境下的青年人群的健康状况是目前新兴产业最具代表性的卫生防治研究热点。为有效寻求软件业青年人群亚健康状态，探索以中医“治未病” 社区防治体系早期干预，达到欲病先防，已病防变的防治效果，我们作了以下调查研究：1 临床资料：368人1.1 调查对象：a.纳入标准:①天河区软件工业园区青年从业者人员。年龄18-30岁； ②自愿接受调查。b.排除标准：①处于重大疾病治疗期或非重大疾病但需用药维持者；妊娠及哺乳期妇女及精神神经疾病患者。1.2 观测指标和观察时点 a. 一般项目：姓名、性别、年龄、婚姻、疾病家族史、既往患病情况、居住环境、饮食、运动情况等。b状态调查：躯体状态、心理状态、社会适应状态等，如 SAS、SDS自评量表等。c.中医体质状态调查：分为9个体质类型，使用“中医体质测评量表”进行调查。2 诊断标准
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a.疾病的诊断标准:依据《医院体检化验检验技术标准规范与数据解读实用手册》。b.亚健康的诊断标准 根据WHO关于健康的定义，结合中华中医药学会的《亚健康中医临床指南》： ①反复出现的不适状态或适应能力显着减退，但能维持正常工作； ②无重大器官器质性疾病及精神心理疾病； ③尽管具有明确的非重大器官器质性疾病或精神心理疾病诊断，但无需用药维持，且与目前不适状态或适应能力的减退无因果联系。3 统计分析
采用Epidata3.02建立数据录入系统，应用SPSS11.5软件处理数据，进行统计分析。4 结果
发出400份问卷，收回400份，其中纳入标准的有效问卷368份。亚健康比例高达86.68%(表1)，其中男性占84.98%,女性88.89%。亚健康临床表现以疲劳86.68%、失眠57.34%、情绪失调59.78%的症状群为前三位(表2)；生活作息影响以处于污染环境100%，熬夜97%，饮食不规则72%为主(表3)；影响因素以污染侵扰100%，经常处于紧张状态占92.12%及交通拥挤92.93%多见(表4)。基本体质以热58.42%，湿51.36%，郁39.67%多见(表5)；而中医证候变化以肝气郁结51%、心脾两虚38.85%，气阴两虚36.68%为主要表现(表6)。
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表1 亚健康状况调查
表2 临床症状
表3 生活作息习惯
表4 心理健康影响因素
表5 中医体质证候(可兼杂)
表6 中医辨证分型(可兼杂)5 讨论
20 世纪 80年代中期，前苏联学者N.Berckman以及后来的许多学者通过研究后发现，人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，称为第三状态即亚健康状[1]。同期世界卫生组织(WHO)和我国政府先后提出了“亚健康”这个医学新概念。指出这是“健康与疾病之间的临界状态”。1999年，世界卫生组织(WHO)宣告:亚健康与艾滋病是21世纪人类最大的健康敌人。
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亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在，人数一直呈逐年增加的趋势，成为国际医学界研究的热点之一。
本临床调查项目在广州市天河区软件工业园中进行，目标人群是这里担任主要工作的青年人群。目前，网络、计算机软件工业及数码动漫等产业是近年来世界发展最快和竞争最激烈的新兴产业。当网易、阿里巴巴等著名网络企业和创造“喜羊羊与灰太狼”的动漫企业等一大批具有代表性的软件工业在这里不断蓬勃发展时，这里主要的青年软件产业从业人群健康生存状况也显得更有代表性。
通过调查，我们发现：广州天河工业园地区青年从业者人群主要亚健康临床表现以疲劳86.68%、失眠57.34%、情绪失调59.78%的症状群为前三位；影响因素以污染侵扰100%，经常熬夜97.01%及交通拥挤92.93%多见。而中医证候变化以肝气郁结51%、心脾两虚38.85%，气阴两虚36.68%为主要表现。
我们认为造成青年软件产业从业人群亚健康问题的原因主要分为生理和心理因素两方面。亚健康生理因素和他们的行业工作特点和作息习惯密切相关：
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A.生理因素：a 生活工作作息严重不规律：由于行业特点及工作压力，软件从业人群经常昼夜颠倒，休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。而过度疲劳往往造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态，从而导致亚健康的发生。b 饮食紊乱和不合理：由于生活作息紊乱，所以饮食也不定时，经常过饥或过饱。为了提神或熬夜，大量摄入零食，并偏向高脂肪、高热量和辛辣刺激性食物。而过度吸烟，喝浓茶、咖啡和吸烟等更加重了肠胃的损伤。因此，胃肠疾病有极高的发生率。而长期摄入的营养不均衡，缺乏蔬菜水果维生素等元素，同样会引起身体营养失衡而出现各种亚健康状态。c 长期伏案久坐，缺乏运动：长期过度工作，姿势僵化，导致颈、肩、手和腰等部位过度劳累，出现各种疾病。长期对着屏幕工作，用眼过度，眼睛伤害严重。而身体运动不足，无法合理调整平衡，体能下降，体力透支，反过来又影响工作和身体状态，形成恶性循环d 长期环境积累伤害：软件产业从业长期固定在有大量计算机设备的空调房间，由于工作时间过长，房间的空气混浊，电磁辐射积累等因素，对身体健康产生影响。
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B.心理因素：a 行业压力：计算机网络软件行业是高新技术产业，知识更新和信息增长极快、创新要求度高，竞争生存压力巨大。面对大量的新知识需要学习，不断要求的创新思维，限时完成的巨量工作，经常出现创业投标失败的压力等等，这些都带给数码软件从业人群越来越重的心理压力和负担。b社会生存压力：青年软件从业人群多数社会工作时间不长，社会生存积累处于初始状态，因此还必须面对情感和经济等方面的压力。社会情感压力来自婚恋、社交、升职、同龄人比较和办公室人际关系处理等方面不成熟，难以协调、兼顾或取得满足感，长期积累产生消极，自闭和自暴自弃等不良状态。社会经济压力来自于社交消费，购房、交通、结婚生育，进修留学等较大消费开支与收入积蓄之间的差距压力。
在信息软件等新兴产业发达的地区城市，生活节奏较快，青年从业者承受越来越重的压力和矛盾：长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运转的紧张状态中；再有经济收入不丰、 交通 拥挤、住房紧张、人际关系复杂，废气、垃圾、工作噪音及射线等污染侵扰，过度劳作而 出现身心“透支”现象，自然就很容易形成亚健康状态；现代社会发展加速，信息变化快、新知识需要学习，还得具有创造新思维，这些都带给这些高技术高知识人群越来越重的压力和负担。在这个提倡创新的时代，软件产业中的高知、企事业管理、办公室白领人群大多是脑力劳动者，他们承担着更多的竞争压力，而过高的压力负荷会对人体生理和精神状况均产生不良的影响，长时间则至心理失衡、神经系统功能紊乱、内分泌失调，机体抵抗力下降。如果恶性循环反复出现，他们自然从健康—亚健康—疾病转化，最终导致疾病。故而，关注软件业青年人群亚健康状态、防范并调治亚健康，是近年来卫生防疫领域对新兴产业领域健康概念和疾病谱认识的进一步深化，也是与时俱进，科学进步、社会发展、与人类生活水平提高的必然产物。参考文献[1] 世界中医药学会联合会亚健康专业委员会，首届世界亚健康学术大会资料汇编[C]，地点:北京.时间2006.1基金项目：从邓铁涛养生经验探讨治未病模式并实践和推广(编号：114Kw042), 百拇医药(周庆庆 林梓凌 周莺 何海林 田宗亮 赵海贤)