3.2.2 骨折发生的场合 除了运动场上受伤骨折，实际生活过程中，还有各种状况的外伤造成骨折，如奔跑摔倒扭伤踝部、摔倒后以手撑地，踩到别人的脚而扭伤，走台阶或不平整的地面失足，骑自行车摔倒膝关节着地，冬天滑坐地上等。

    3.3 预防措施

    参加体育运动前应做好热身活动，学习一些自我保护的常识和技术。如运动时注意力集中；平日不要带伤训练何超负荷突发训练；应注意柔韧性训练，增强肌肉关节的力量；避免违规动作和粗野动作；注意躲避环境不利因素；可使用弹力绷带和各种护具，穿高帮运动鞋能有效地预防踝扭伤，穿高帮鞋的篮球运动员的踝扭伤率是穿低帮鞋50%；平时锻炼身体、增强体质 ......