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编号:11268413
德国老人的健康生活
http://www.100md.com 2006年10月1日 《科学养生》 2006年第10期
     近半个世纪以来,德国的家庭结构发生了很大变化,许多家庭是老年人独居,15%的老年人是单身生活,依靠家庭赡养和护理的可能性越来越少。但是在德国有句俗话,最富足的人是退休的老人们。因为完善的国家养老保险制度,向老人提供了足够的退休金,使他们在财政上几乎没有什么后顾之忧。退休以后,老人们依靠退休前的财富积累和保险机构发放的退休养老金,就可以过着无忧无虑的生活。

    “生命在于运动”这句话,淋漓尽致的体现在德意志这个民族。即使是那些满头白发的老人们,也从来没有忘记过运动。无论是在空气清新的早晨或是阳光明媚的周末,都可以看到一些老年运动爱好者,他们或是携带着测米表慢跑,或是头带保护头盔骑自行车。

    德国的老人们认为,健康的最大敌人是空虚与无聊。所以适当的旅游和度假,成为老人们十分喜欢的安度晚年方式。一些德国的老年人在旅游中 ......

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