测一测:你的免疫系统是否达标了

    1、很容易感冒,每年都要有四五次甚至更多的感冒经历。

    2任何感冒或感染都需要很长时间(至少8天)才能痊愈。

    3、有点小毛病就吃药。

    4、不想参与朋友的聚会,更喜欢呆在家里发呆。

    5、感到情绪紧张,压力很大。常为琐碎的事情心绪不佳。

    6、冬天,常常会冻伤手鞠。

    7、睡眠不佳,常常是堆以入睡。即便睡着了,又老是在做梦状态。

    8、早上总想赖床,觉得多睡一分钟就是赚。

    如果你有2—3项情况发生,说明你的免疫系统存在着一些问题。如果你有4项以上说明你的免疫系统已经出现“消极怠工”的情况了。在面对病菌、病毒时你是最容易被感染的人,因此你经常会生病。

    上班族苏枚,总是一副病歪歪的样子,平日里她总是感到特别疲劳,晚上回到家,疲惫的她很想睡个好觉,可偏偏睡不好。而且最令苏枚头痛的是:流感一来,她便首当其冲,而且得了感冒后还不容易康复,常常在医院一待就是半个月。为此,苏枚只好咨询医生。医生给苏枚全面检查后,告诉她,这是她免疫力低下的原因。

    免疫力是人体以免疫器官和免疫球蛋白为物质基础,抵抗疾病、维持机体生理平衡的能力。如果免疫力低下的话,病毒细菌便会侵入身体,引发各种疾病。

    哪些人容易免疫力低下

    “挑嘴”一族:偏食最容易导致维生素A缺乏,而维生素A的主要功能之一是增强人体的免疫力 ......