从神经学角度来看，当我们大脑没有一个明确的目标去思考的时候，它就会自己启动起来，而且以一种高强度的搜索方式，快速地扫描我们所有已知的事物，然后开始想象不同的世界，这就是在做白日梦。也就是说，当我们失去明确目标和注意力的时候，我们的大脑就会开始自己行动了，完全脱离了我们的掌控。工作时，有时候面对单调无聊的任务，过于疲惫，或者当我们陷入—种困境的时候，我们很希望摆脱现在令我们感到压迫的思绪，放空大脑，于是也不知道自己飘到了哪个世界，甚至还露出傻傻的笑容，一回过神来才发现还有一个小时就快下班了，可是还有一大堆工作剩在那里。

    那么到底什么才是对抗白日梦的关键呢

    做暴风圈的中心

    周明刚刚升做了市场部的经理，电话和来谈事的人总是源源不断，让她根本无法把精力集中在手里的工作上。常常是接了一个电话，再回过头来对着电脑屏幕，可是思绪却一时还抓不回来，直到下一个电话或者下一个人的到来，才回过神来。这让周明觉得工作效率大大降低了，自己的脑子好像越来越不受到自己的控制。

    当外界刺激太多的时候，我们就会失去原有的目标，大脑开始变得混沌起来，因为我们的注意力不允许我们在同一时间处理过多的信息 ......