抑郁症：一项研究显示，抑郁症患者食用香蕉后，低落的心情会有所缓解。这是由于香蕉含有色氨酸，人体会将这种蛋白质转化为血清素，而血清素能改善情绪让人放松，也就是令你更开心。

    经前期综合征：扔掉那些药丸吧，吃根香蕉，果肉中的维生素B6能调节血糖水平。有研究显示，血糖水平与人的攻击性、愤怒程度间存在联系，香蕉能让经期前的你更加平和。

    贫血：香蕉中富含的铁能刺激血液产生血红蛋白，帮助治疗贫血 ......