社交焦虑是个体与人交往过程中产生的情绪体验，每个人在与他人的交往中都希望自己表现得出色，从而被他人认可、接受、尊敬、羡慕和赞扬，适当的焦虑可以提醒个体提前作些准备，从而表现出自己的优秀，获得他人的赏识。但如果你过分焦虑，害怕别人觉得你愚笨甚至因为害怕或不好意思而不敢和他人说话、做事 ......