订个年度体检计划
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每到年末，很多人都会给自己订一些年度计划，如工作、旅游、理财计划等。对糖尿病患者来说，则必须多一个，那就是体检计划。
糖尿病是一种影响全身各系统器官与组织的慢性疾病，制订一个全面、合理、有针对性的年度体检计划，将有效帮助糖尿病患者更好地稳定病情，远离危险。
在检查的项目中，有些是反映代谢指标的，如血糖、血脂；有些是反映并发症的，如眼底、肾脏、神经、心血管等检查。原则上，反映代谢指标的检查频度要高，反映并发症指标的检查频度可低些。
定期体检应侧重解决的问题：
1.了解血糖控制情况。
2.糖尿病现状如何，有无糖尿病并发症(如眼底、肾脏、神经病变)及进展变化情况、有无合并其他问题(如高血压、血脂异常)。
3.目前的治疗是否到位，血糖、血脂、血压、体重控制是否达标，需要调整。
4.根据检查结果制订随访计划，也就是多长时间需要看医生。
5.根据个人具体情况，决定体检内容和时间。
一个月一查的体检计划
空腹血糖(正常值为3.9～6.1毫摩尔/升)。
意义：了解血糖控制的一般状况。空腹血糖高主要意味着基础的胰岛素分泌能力差，肝糖原分解为葡萄糖能力增强。
餐后血糖(正常值为两小时后5～7.8毫摩尔/升)。意义：餐后血糖高，往往提示胰岛素分泌的储备能力差或存在胰岛素抵抗。
特别提醒：空腹血糖正常，并不等于餐后血糖正常。因为进餐是一种负荷，一些保存有一定胰岛素分泌能力的患者，由于一夜不进食，空腹血糖是好的。但只要一进食，胰岛素的作用就显得不足，即表现出餐后高血糖。正如一个人在平地行走不累，但负重行走就会累，进餐的作用如同负重。
糖尿病患者每次就诊时，都要检查血糖，可同时检查空腹血糖和餐后血糖，也可间隔地检查空腹血糖和餐后血糖。正在接受胰岛素治疗或者血糖很不稳定的病友，最好自己备有血糖仪，学会在家里自测血糖。原则上，血糖稳定者，监测血糖的次数可少些，每周甚至每月测定一次空腹和餐后血糖即可。血糖不稳定者、伴发一些特殊情况如感冒发热、腹泻等，或是接受胰岛素治疗者，应增加监测血糖次数。
血压(正常值为, 百拇医药(钱 伟)