你是否有过这样的感觉：已用心保湿，到傍晚肌肤依然干燥，青春痘老是治不好，试过许多化妆品都不见成效？其实问题很可能不在化妆品的品质，而是未确认肌肤真正的类型。“肌断食”能帮你确认真正的肌肤类型哦!

    大多数人都有“洗脸后立即擦上护肤品”的习惯，可是如果不了解没有擦保养品时的肌肤状况，就不可能会知道肌肤真正需要什么!因此，日本美肌专家最新主张：试试2小时的“肌断食”!在洗脸后2小时内不做任何保养，聪明护肤方法，就从确认未施脂粉的肌肤状态开始吧!

    肌断食是指洗脸后先不做任何护肤措施，藉由这个方法，可了解不同部位的肌肤状态!

    也许2小时后你会发现眼睛、嘴巴四周会略显干燥，下巴周围则显得潮湿，而T字部位则会开始出油。

    许多认为自己是干性肌肤的人会意外发现自己其实不是，所以赶快通过肌断食来确认你的肌肤类型吧!

    进行肌断食要注意

    1.不要观察T字部位，要确认两颊U字部位的状况

    眼睛和嘴巴周围会干燥，T字部位会出油，是所有肌肤类型共同的特质，而位于两颊的U字部位才是不同皮肤类型差异性最大的地方，所以应观察U字部位来判断。

    2.肌断食必须在湿度佳的地方进行，注意避免紫外线

    在干燥环境，任何肤质都会呈干燥状态，所以别在除湿过、整栋有空调的地方进行肌断食。此外，因肌断食肌肤无任何防备措施，一定要避免紫外线的照射。

    3.第1次做肌断食要安排在生理期后

    因肌肤会随生理周期变化，从排卵至生理期间，肌肤易受荷尔蒙影响而产生状况，所以建议第1次肌断食最好安排在生理期后，以检测出正确的肌肤类型。

    4.在肌肤疲惫、季节变换时进行肌断食

    肌肤疲惫时特别需要补充水份、油质 ......