很多女性都喜欢穿高跟鞋。但高跟鞋如果穿着不当容易引起足底起血泡、鸡眼、足底胼胝等很多足部病症,甚至还会引起槌状脚等足部畸形。据调查,在所有穿高跟鞋的女性中,约有73%的人患有不同程度的足部疾病。那么,女士们在穿高跟鞋时,怎样减少足部疾病的产生呢?

    1.在高跟鞋里垫上缓冲垫

    女士在平时穿高跟鞋时,可在鞋内的底部、面部放置鞋垫,让脚感觉更舒适。鞋垫最好选择硅树脂材质的,这种材质的鞋垫跟皮肤有很好的亲和性,可作为足底脂肪的替代物,能吸收足底的震荡冲击力,为足部提供良好的缓冲 ......