心理暗示，是指外界的环境、氛围或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度等对自己心理产生的一种影响。我们每个人每天总会不断地从自己或他人那里接受各种暗示，这种暗示有时会给我们带来喜悦和信心，有时也会令我们感到郁闷与不安。学会积极的心理暗示法，可以帮助我们更加乐观地面对生活，使自己变得更加快乐!那么，有哪些心理暗示法会使我们变得快乐呢?

    1、经常用肯定的语句对自己说话在商场里，当你对着镜子试穿新衣服时，如果售货员对你说：“太合适了，这是最新的款式，穿上它让你显得高贵大方。”这时你就会信心大增，觉得自己穿新衣服的样子越看越顺眼。如果她对你说：“还可以吧。”你可能就会犹豫起来。由此可见，肯定的说法与否定或怀疑的说法，给人的感觉是截然不同的。所以经常对自己予以肯定，会有助于让你树立自信，摆脱自卑的心理。

    2、及时讲出你内心的感受在心理学中有一种“内省法”，就是让你冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实地讲出来。例如：当你因紧张而出汗时，如果你直接对自己说：“我现在很紧张，我在发抖，我出汗了 ......