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编号:12567800
书香
http://www.100md.com 2014年8月1日 《生活文摘·养生版》 2014年第8期
     《备孕怀孕+生孩子坐月子》

    翟桂荣 编

    做妈妈是每个女人都要经历的人生阶段,如何顺利度过,是准爸爸和准妈妈们最为关心的。国家级著名孕产专家、硕士生导师翟桂荣教授权威奉献,从孕前准备到孕期保健,再到顺利分娩、轻松坐月子和新生儿护理,翟教授悉心指导,让您好“孕”无忧!选用纯天然食品级油墨、绿色环保纸印刷,安全无毒,附赠孕检时间表、胎教进程表、婴儿疫苗接种时间表。

    《别了,背痛》

    [美]约翰·萨诺 著

    背痛发作的时候,有没有想过是什么原因?怎么来结束它?很多情况下,背痛并非来自身体外部的损伤或内在的结构异常,而是来自自我的情绪。情绪之于背痛至关重要,心才是病的根源,找出病痛的情绪源头,方是健康之道。作者约翰·萨诺积几十年的研究,摸索出心身结合的疗法,使人们不再依赖纯粹的吃药和打针等物理治疗。众多读过此书的病人,背痛都得到了有效治愈。

    《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·异法方宜》

    徐文兵,梁冬 著

    人生都想“天时地利人和”。地利乃风水,如何找到自己的好风水?《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·异法方宜》由医道相通的中医大家徐文兵,凤凰卫视名嘴梁冬,逐字逐句解读黄帝内经,并结合当下的生活方式来告诉你不管是生活在家乡还是异地,都能根据当地“地利”的优势和能量来养心养身,汲取向上的生机,把生活变得蒸蒸日上。

    《第一生活:第一饮食医药》

    李培 著

    食物是大自然恩赐给人类的“精华素”,不仅以它的甘润之味营养着人类的机体,更发挥着它的寒、热、温、凉之“四性”以及其他独特功效。如果能正确建立起以合理膳食为基础的健康生活方式,食物就可以成为防治疾病的最好药物。本书遵循从“生活中来”的原则,站在普通家庭日常生活的视角上,结合传统中医药理论和现代营养学两个方面,为读者介绍了160多种常见、常用的药食两用食物。

    《女性私身体:安排好周期就是安排好一辈子》

    [美]托妮·维斯勒 著

    托妮·维斯勒是享誉全球的女性健康专家,是安全期计算法(生理周期表)的发明者,她提出的“生育意识方法”,适用于少青中老各个年龄段的女性,内容涉及青春期、发育、妇科、怀孕、避孕、绝经、更年期等女性各方面话题,是真正的女性了解自我身体的百科全书,被誉为“女孩、妈妈共同受益的家传私房书”和“所有女性都想要的成年礼物”。

    《经络穴位按摩大全》

    石晶明 著

    穴位到底在哪里,怎样才能找准?是不是每个人都适合这样用穴位吗?按摩多久才有效果?诸如此类问题,都将因为本书的出版迎刃而解。本书收录全身的409个穴位,每个穴位配两张图,你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置,又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴,既严谨又简单。同时,还介绍了60种常见疾病的按摩方法,每种病症配有4种按摩诀窍,向读者提供了快速可查的按摩手法。, http://www.100md.com