“我怎么又上火了？”65岁的王女士提着菜蓝子来到路边草药摊前，自言自语地说。最近，她觉得口干、口苦，嘴里也溃烂了，吃饭都疼。这是王女士经常出现的症状，每次她都认为自己是“上火”了，就去中草药摊前拣几味清热的草药，熬着吃。可过不了多久，王女士又觉得上火了，于是就反反复复吃清热中草药。

    这样的现象，在中老年人群是非常多见的。他们总是以为自己“热重”，常常上火，巴不得赶快清火清热，越快越好，药性越强越好。其实，在中老年群体，真正“上火”需要清热的 ......