重视跳跃运动
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谈到运动，很多中国人都选择健走、慢跑等广为熟知的形式，却很少有人关注“跳跃”运动。德国近日一项研究发现，适当的跳跃运动不仅能激发人体各系统的活力，还能提升身体力量，对健康十分有益。专家呼吁公众要重视跳跃运动，健康锻炼不能少了“弹跳力”。
成年了，跳少了
“马兰开花二十一，二五六、二五七……”家住北京西城区的刘阿姨仍记得儿时跳皮筋时唱的歌谣，“校园或家门口的空地上，三四个人，将长长的皮筋绷直成几何图形，另外一两个人在皮筋圈内转身、跳跃、勾腿。”刘阿姨感叹，20几年没跳了，快跳不动了。
一个箭步，一个跳跃，球进了!提起当年投篮的场景，从事媒体工作的王先生两眼放光。他说：“大学经常打篮球，每次在场上至少跳上几十次，感觉自己身轻如燕，纵横球场。可工作后越来越忙，锻炼少了，更别提找朋友约球了，现在跳两下就气喘吁吁。”
国家体育总局体育科学研究员副研究员苑廷刚说到跳跃更是忧心忡忡：“受肌肉和骨骼发育程度的影响，弹跳力会从青少年的上升期 ......
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