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有些动作让椎间盘很受伤
http://www.100md.com 2016年1月1日 《家庭医药·快乐养生》 2016年第1期
     腰椎间盘突出症就是腰椎里的椎间盘发生病变之后向外突出(或脱出),单纯腰椎间盘突出并不可怕,但是如果挤压到旁边的神经,那就危险了,会出现剧烈的腰部疼痛,以及下肢的麻木、疼痛。轻则行走不便,重则辗转反侧,彻夜不眠。

    比如,美国职业篮球联赛名将霍华德,他以前在魔术队的时候,身体正处于巅峰状态,运动能力出色。但转到湖人队后,受到腰椎间盘突出的困扰,他的实力大减,扣篮都做不到。

    腰椎间盘为什么会突出呢?椎间盘是位于脊柱椎体骨头和骨头间的结构 ......

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