水是生命之源,温开水更是我们身体不可缺少的“活力流质”。 日常生活里养成喝温开水的习惯,对保障人体的健康,具有不可小看的作用。

    温开水是烧开的水自然冷却至25～30℃,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。而且,水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,有益的物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。

    漱口口感爽

    每每吃完食品,反复几次用温开水漱口,能够使食物残留顺畅去除,是口腔保洁的好方法;吃饭前,使用温暖开水漱口,可以去除口中部分污物;睡眠前,使用温开水漱口,洗除口中的异味和残留的食物碎屑,使你清清爽爽进入梦乡 ......