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编号:11763245
家居巧用光 舒适益健康
http://www.100md.com 2009年3月1日 《家庭医药·快乐养生》 2009年第3期
     1879年,爱迪生发明了电灯,在此后的岁月里,灯泡迅速取代了蜡烛、煤油灯。今天,即使夜幕降临,城市也不再黑暗。太阳下山,写字楼里的职员也许还在加班,办公室明亮的灯光透过巨大的落地窗散发出来;酒楼、娱乐场所的霓虹灯、射灯发出令人眼花缭乱的光芒;路灯、车灯汇集成纵横交错的光的河流。这一切,将现代都市装扮成了不夜城。

    但事物皆有两面性,“光”也未能例外。窗外闪烁的霓虹灯可能令你彻夜难眠,路边突然打开的车前灯可能会刺痛你的双眼……如今,光污染已经成为继水污染、大气污染、噪声污染、固体废物污染之后的第五大污染。

    昼夜平衡被打破会付出代价

    经过亿万年的生存进化,包括人类在内的众多地球生物都适应了昼夜更替的生命节律。生物体内的各种调节系统,都通过感知外界的光线变化,协调机体的正常运转。

    比如,雌海龟在繁殖时,总是要找最黑暗的海滩产卵。然而,被灯光照亮的沙滩让海龟无处落脚。小海龟一出生就要爬向大海,它们之所以能够找到通往大海的方向,是因为在自然的条件下,海面反射的月光和星光是周遭最亮的光点,它们只需要朝着那些光点前行 ......

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