天氣渐凉，翻出来以前的牛仔裤，哎呀，提不上了!原本苗条的身材慢慢肥胖起来，我们到底做错了什么？殊不知，只要改掉一些生活中的坏习惯，身材就能保持婀娜如初。

    

坏习惯1：手机不离手

    许多职场女性上班除了看电脑就是看手机，好不容易到了饭点，本该移步食堂或餐厅的时候了，现在连胳膊都不用抬，手指在手机上点点划划一番，外卖就可以送到面前，就连吃饭也在不断地刷屏。最近，巴西和荷兰研究人员在美国《生理学与行为》杂志上报道了他们的研究发现：一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量 ......