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胃不好尽量少吃这11种食物
http://www.100md.com 2019年8月1日 《家庭医药》 2019年第8期
     胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时,在饮食上就要特别注意,尽量少吃以下几种食物:

    1.奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖,乳糖不耐受患者无法顺利消化,因而容易发生腹部胀气,摄入过量者还易导致或加重腹泻。

    2.辛辣食物。发生恶心、呕吐或腹泻时,应选择温和的食物,如小米粥。避开辣椒、大蒜等辛辣食物,以免刺激消化系统,加重呕吐或腹泻症状。

    3.口感酸的食物 ......

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