荔枝壳煮水能去火

    中医认为，荔枝补益气血、散寒止痛，对女性气血亏虚有很好的调补作用；对脾胃虚寒引起的腹泻也有一定的辅助作用，是顽固性呃逆及五更泻(清晨腹泻)患者的食疗佳品。但荔枝吃多了容易上火，这里推荐一个解荔枝热的方法——荔枝壳煮水。

    准备适量荔枝壳(鲜品也可)，浸泡并清洗，放入锅里加适量水(8～10个用水500毫升)；先大火煮开，再小火煮10分钟左右；熄火后再焗5～10分钟即可。成品呈淡琥珀色，如茶水般有点涩味。

    荔枝壳味苦性寒，入心经，李时珍在《本草纲目》中记载“解荔枝热，浸水饮”，《广西中药志》也有记载荔枝壳可外用洗湿疹 ......