人们通常认为，哪个关节不好，多活动活动就好了。但是，颈椎比较特殊，它要是出了问题反而是动得越少越好。流行的用头写“米”字的颈部保健法，对颈椎病患者来说有害无益。

    颈椎就像“橡皮筋”，人们玩电脑、写东西，低着头，一直让它处在疲劳的状态 ......