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编号:11960037
老人防滑防摔“836”
http://www.100md.com 2010年1月1日 《家庭医药》 2010年第1期
     对于老人而言,冬天发生摔伤、创伤的几率比其他季节都要高。原因是多方面的:一是冬天寒冷,道路结冰或积雪,容易滑倒;二是冬天是老年许多疾病包括心脑血管疾病、骨性关节病等的高发季节,老人头晕目眩、或者关节不能负重而摔伤;三是冬天衣服穿得较多,影响四肢灵活性。

    因此,冬季老年人应小心地保护自己,注意防滑防摔836。

    防滑8措施

    1.走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。

    2.在雪地行走,切忌提重物,双手不要揣在兜里,最好用双手来回摆动行走,因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。

    3.尽量避过大理石路面,因为大理石路面会比较光滑,容易滑倒 ......

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