大脑是一切思维活动的基础,大千世界的纷繁精彩,人世间的喜怒哀乐,最终都要通过大脑来感知。没有它,生命也就失去了意义。但随着年龄的增长,跟其他器官一样,大脑也在渐渐衰老——记忆力下降、认知功能减退、反应迟钝,甚至罹患老年痴呆。一旦大脑功能出现严重衰退,整个世界就对老年人关上了大门。

    但是,大脑的衰老并不是不可抗拒、一成不变的。日常生活中的一些细节,一两种有意识的锻炼,一些食物中不为人知的“神秘物质”,都可以使脑功能的衰退减缓,并充分发挥其潜力。因此,如果您也想拥有一个年轻、充满活力的大脑,不妨和我们的专家一起,制订一份——

    老年生活的质量,很大程度上取决于大脑是否健康。人老了,即使腿脚不灵、行动不便,但只要神智清楚、思维活跃,能回味过去的人生记忆,感受子孙绕膝的天伦之乐,仍然保持对社会发展的持续关注,不与社会脱节,也算是有质量的晚年生活。

    但随着年龄的增长,大脑在形态和功能上都会发生退行性变化,主要表现为智力衰退、思维紊乱、记忆下降、性格改变、行动迟缓等。这些改变的组织学基础主要是脑神经细胞减少,并在神经细胞中出现老年色素。此外,脑血管不同程度的硬化也加速了大脑老化。

    既往的研究认为,已完成发育的成人大脑,不可能再长出新的细胞。也就是说,一个脑细胞如果死亡,就等于永远没有了,无法替代,大脑自身无法再生。

    但随着脑神经功能研究的日趋深入,人们发现,脑细胞是可以再生和修复的。人脑有100多亿个细胞,其中98.5%～99%处于休眠状态,只有1%～1.5%的细胞参加脑的神经功能活动 ......