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光吃菜不吃饭可能会得结肠癌等
http://www.100md.com 2007年12月1日 《家庭医药》 2007年第12期
     有营养专家研究表示,现代人往往是菜吃饱了就吃不下饭了,造成脂肪摄入过高。不少人对菜肴的烹制和选用保健品方面较为关心,却忽视了主食的摄取。进餐时先吃菜,而后不再进食主食,是造成结肠癌高发的重要原因之一。

    压力大易致高血压

    有调查显示,有27%的人因为严重的心理压力导致高血压,有50%的男性会因工作的不安全感和担心工作表现不满意而发生高血压。长期精神紧张和心理状态不佳者,体内的肾上腺素、多巴胺和胰岛素分泌明显高于正常人。这些物质会影响心血管系统,使心跳加快,血管收缩,导致血压升高。专家建议应学会放松,保持良好心态,通过各种途径舒缓心理压力。

    判断是否肥胖的新方法

    医学界通常认为超过标准体重的20%为肥胖。随着医学技术的进步,不少医学专家认为,一个人是否真正“肥胖”,应以体内积存过多脂肪为准。有些人外表看起来并不显得肥胖,其实属于“肥胖”型。

    这些专家认为,最准确的体内脂肪检测方法是根据流体静力学原理,以水中的“湿”体重测量出体内肌群的多寡。也就是说,那些在水中体重越重的人,其体内肌肉越多。相反,由于脂肪的浮力比肌肉大,那些容易浮在水上的人,体内脂肪自然也高。

    打一针就能戒烟

    目前,美国滥用麻醉品研究所成功研制了一种戒烟疫苗。据称,只要打上一针,就能轻轻松松戒烟。

    据悉,在试验过程中研究人员把尼古丁分子植入病原体蛋白,研制出一种戒烟血清。在人体注射了这种疫苗以后,人体免疫系统把尼古丁分子也当作病原体加以识别,进而产生抗体:研究人员表示,这种疫苗将首先被用于吸烟成瘾者的戒断治疗,其操作方法十分简单。只要每个月打上一针,身体里就会慢慢产生尼古丁抗体。, 百拇医药