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编号:11113942
自我按摩系列之牙痛
http://www.100md.com 2005年5月1日 《家庭医药》 2005年第5期
自我按摩系列之牙痛
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自我按摩系列之牙痛

     牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法,可缓解牙痛症状。

    1. 预备式

    坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

    2. 指掐合谷穴:

    用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

    功效:疏风解表,活络镇痛。

    3. 按揉下关穴

    用双手中指或食指指腹 ......

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