组进行了12周的(45分/阶段，每周2阶段)的训练，发现老年组在三个工作记忆任务上均有显著的训练效应，但因在各任务上策略使用的差异以及任务难度的影响，高龄老人在三个任务上的训练获益程度不同，成绩提高量分别为44%、62%及15%。且在空间工作记忆广度任务(近迁移)及视觉情景记忆任务(远迁移)上的成绩分别提高了21.3%和25%。但在后继一年的测查中没有发现训练效应及迁移效应的保持。这一研究结果改变了以往认为高龄老人学习新技能的潜力非常有限的观点(singer，Lindenberger，&BaRes，2003)，说明即使80岁高龄老人的工作记忆同样存在一定的可塑性。

    Dahlin，Nyberg，Backman和Neely(2008)同样使用适应性训练方式，采用四类动态记忆任务(running memory task)(任务刺激分别为数字，字母，颜色，空间位置)进行为期5周(45分/阶段，每周3阶段)训练。结果显示，老年组与青年组在四类动态记忆训练任务上均能够达到最高难度水平，两个年龄组的训练获益量相当；在用来测定训练效果的字母记忆任务上，老年组经过训练后能够成功回忆出更多的系列数，由训练前的1个系列增长到5个系列；虽然老年组不如青年组的改善幅度大 ......