3.帮助学生确立适当的抱负水平

    “耶克斯—多德森定律”指出，动机不足或者过分强烈都会影响学习的效果，中等强度的动机为最佳水平[2]。教师在教学过程中，要根据学生的自身情况，帮助学生确立适当的抱负水平。对于基础较差的学生，可以帮助他制定难度较低的学习目标，使其获得成功的体验；对于基础较好的学生，可以帮助他制定具有一定挑战性的目标，激发学生的学习斗志和获得成功的欲望。

    4.创设挫折情景，适度感受挫折

    坚强的意志不是凭空而来的，它是在努力克服挫折的过程一步步形成和发展起来的。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，可见挫折对于个人的成长具有巨大的推动力。因此，在日常教学中，教师要有目的、有计划地把挫折教育的相关内容润物无声地渗透到学生的日常生活和学习活动中。创设挫折情境，让学生勇于直面挫折、敢于克服挫折，能培养他们承受挫折的勇敢精神和克服困难的坚定信念与决心。学校通过组织球赛、长跑、登山、军训等各类活动，在活动中培养学生的意志品质和耐挫折能力，让学生在“吃苦活动”中自我锻炼、自我成长；日常教学中，注重从坐姿、站姿、回答问题等方面加强对学生课堂常规的规范教育 ......