〔关键词〕负性事件；消极情绪；危害；对策

    众所周知，我们周围有时会发生因消极情绪而引发的悲剧，或出现因泄愤报复他人和抑郁自残的情况。当消极情绪能量达到一定的度时，就会导致伤害自己或伤害他人的结果。而人产生消极情绪主要是由外部的负性事件引起的。因此，本文提出“负性事件下消极情绪能量积聚”这个命题，目的在于总结负性事件下消极情绪对人的危害，并分析成因，提出对策。

    一、负性事件下消极情绪能量积聚理论

    “负性事件下消极情绪能量积聚”主要是指人在经历重大负性事件或微小又持久的负性事件后，因消极情绪不能调节而产生能量积聚的现象。消极情绪是指个体由于不良事件的刺激，如在学习、工作或生活中遭受挫折而产生的情感，包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧等。

    1. 多数情况下，负性事件导致消极情绪能量积聚容易给自己、他人或社会带来难以估计的危害

    消极情绪能量积聚对人的危害主要体现在三个方面：

    其一，对身体健康的危害。现代科学研究证明，当人产生的消极悲伤情绪超过正常的生理限度时，就会造成生理机能失调，导致免疫能力下降，引起疾病的发生，严重的还会导致癌症等恶性疾病的发生。

    其二，对个人行为的危害。当人的所有注意力都集中到消极情绪的某一点，情绪不能调节而失控时，容易产生重大行为偏差，伤害自己或伤害他人。

    其三，对工作的危害。在消极情绪的影响下，人们的注意力受到干扰，工作潜力不能有效正常发挥，不能以平和、宽容、友爱的心态对待他人，容易把不好的情绪转嫁给他人，不利于建立良好的人际关系。

    当人们在负性事件下产生消极情绪时，由于每个人的生活经历、家庭背景、生理基础不一样 ......