一位法国诺贝尔医学奖获得者指出“除非今天的医生变成明天的饮食专家，否则今天的饮食专家将成为明天的医生。”

    面晦者必便难，便秘为万病之源。一个人来看病，他脸上黑乎乎的，没有光泽。这个人准是便秘，这种脸色是粪毒重吸收的体征。我国古代有句话叫“欲得长生，肠中当清”，所以一定要保证每天通便。去年美国的《科学》杂志登了一篇论文，发现很多乳腺癌病人患便秘。为什么呢？就是便秘以后，肠道里面的菌群发生了变化 ......