共铸健康平台 共享健康人生胡乃忠

    人最宝贵的是生命，大家最关心的是健康。人生各个阶段的健康都很重要，老年阶段则更为突出。因为延年益寿是每一位老年朋友的梦想，同时也是家人和亲朋好友的祝愿。

    60岁被界定为老龄，是符合实际的。这个年龄的生理、心理都会发生明显的变化，“体力下降、疾病增多、饭量减少、兴趣降低……”。中国这一代老年人，大多经历了“工作上受累、生活上受苦、思想上受怕”的历史，我们为事业“奋斗了一辈子、奉献了一辈子、劳累了一辈子”。一辈子关心别人，处处替别人着想，很少想到自己，包括身体健康状况，身体消耗损失很大。现在步入老龄了，又赶上了改革开放的好时代、赶上了国家盛世之年。我们要好好地思考如何增强体质 ......