孙继光，医圣孙思邈鄚州系传人，曾任中国文化报副刊负责人，中国国际文化传播中心副总干事，中国纪实文学研究会常务理事、副秘书长。现任中国保健科技学会疑难病症研究会荣誉理事及中国保健科技学会养生保健促进会副会长，当代文武医三栖专家学者，著述甚丰，有长篇小说十四部、电影剧本三部、话剧两部、电视文学剧本两部，及几十篇中医养生健身、武术功法的论文，如《一个女囚的自述》、《燕子李三》、《杨小霞怪症试析》等等。是十大协会评出的建国五十周年“德艺双馨”著名学者之一。

    料峭之寒退去，生机勃勃的春意复转。《周易》认为：春为震巽，示雷与风，又示肝胆，按五行来讲：心为肝之子，肾为肝之母。春季，正是肾水转强生血蕴之象。又有医说：肝为法地之天，胆为法地之真气，故胆又为十一脏腑之主。胆助血卫肝，解滤病毒等，作用匪浅。所以，春时养生，养肝护胆，历来为养生家所看重。

    人的生物钟 ......