吃之箴言
早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。
青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。若要身体壮，饭菜嚼成浆。所食愈少，心愈明，年愈丰；所食愈多，心愈塞，年愈损。
三天不吃青，两眼冒金星。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
粗食为好，鲜食为妙；暴食为忌，淡茶为友。慢食为佳，温茶为适。
贪吃贪睡，添病减岁。一日之忌，暮晚饱食。狂饮伤身，暴食害胃。
宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。
天时虽热，不可食凉；瓜果虽荚，不可多尝。
量腹而受，量身而衣。, 百拇医药(蔡姮婧)
青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。若要身体壮，饭菜嚼成浆。所食愈少，心愈明，年愈丰；所食愈多，心愈塞，年愈损。
三天不吃青，两眼冒金星。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
粗食为好，鲜食为妙；暴食为忌，淡茶为友。慢食为佳，温茶为适。
贪吃贪睡，添病减岁。一日之忌，暮晚饱食。狂饮伤身，暴食害胃。
宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。
天时虽热，不可食凉；瓜果虽荚，不可多尝。
量腹而受，量身而衣。, 百拇医药(蔡姮婧)