人到暮年，往往身体不适，甚至病魔缠身，尤其是离退休之后。失落感、孤独感油然而生，怎样调适呢?

    方法很多，有乐在琴棋书画，游山玩水。或以宠物相伴，或栽花养鸟等等。但顶重要的是有一颗不倦的童心。俗语说得好：“老有少年心，疾病去七分”、“童心常在养天年”。童心可以驱散老年人心理上的暮气，唤起老年人的上进心，燃起老年人生命的火把，扬起老年人继续奋斗的风帆。

    老年人的童心，就是一种无忧无虑，打闹嬉戏的心理，实际上是一种精神上返老还童的心理。童心能使老年人忘却烦恼和忧愁，是一种精神年轻的体现。童心相随，青春不老。一些长寿的老人大多都具有心情开朗、性格活泼、童心未泯等特点，常被人称为“老小孩”、“老顽童” ......