春节饮食六大误区
21金维他为您解读春节期间大鱼大肉过多，人们尽情享受美味大餐同时，也格外担心身体是否吃得消，特别是一些有慢性病的人，吃些什么以及怎么样吃显得尤其重要。以下饮食六大误区，由21金维他博士答疑，以供参考。
误区一：糖尿病人吃主食越少越好
21金维他博士解析：吃适当的主食，同时补充维生素、膳食纤维
血糖和碳水化合物等摄入有关。因此糖尿病病人应控制主食摄入，防止血糖超标。但由于主食的减少，肯定会导致人体各种营养成份的不足，所以但在正常体重下，可适当吃些主食。一定要注意：同时摄入富含膳食纤维、维生素的食物如燕麦、蔬果等，或补充维生素制剂21金维他等 ......
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