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休后乐享开心事
http://www.100md.com 2019年5月1日 《现代养生·上半月》 2019年第5期
     退休后,我的幸福生活就是乐享自己的开心事。

    享受读书

    退休后,经济条件好了,时间也多了,所以我读起越来越多的藏书,细细地品,慢慢地咽,尽情地享受。

    盡管有了不少的书,可我还是喜欢到书店里读书,既不是去作秀,更不是舍不得花钱买书,而是想去品尝一下儿时蹭书的“美味”。还有,当我抱着接受新知识的热情,流连忘返在这座精神养老的驿站时,不只是热衷于那些养生保健类书籍,被年轻人热捧的《芈月传》、《花千骨》等书,同样也点亮我这位老人的眼球。

    当然和老伴儿一起逛书店是件幸福事。因为老伴儿在选书中,遇到和她一样喜欢编织的老姐妹;我在挑书的过程中,碰上和我同样痴迷书法的知音。我们开始交流切磋、共同提高,就把我们无聊的日子过得精致起来。从此,读书交友,就显明地列入到我们的退休生活计划里,成为我和老伴儿不可缺少的精神需求。

    我更喜欢把书作为礼物。记得孙子过生日,当我把送钱改成送他一套四大名著连环画时,小家伙高兴得不得了。然而更让我这位爷爷欣慰的是,这套连环画竟然让迷恋打游戏的孙子能静下心来,开始认真地阅读,时不时还给我讲一些书中的故事,对于我这位爱读书的爷爷来说,怎能不高兴吗?

    在儿女们忙于事业不能经常陪伴我们时,书就是和我们二老形影不离的陪伴,我们需要啥,书就送来啥;我们想聊啥,书就跟我们聊啥;我们想学啥,书就教会我们啥。谁也比不上书无私,只有书,才能随叫随到,成为一心想着我们的挚爱亲朋呀……

    退休10年来,阅读,不但平衡了我和老伴儿的浮躁心态;而且给我们带来重生的渴望和追求美丽的勇气;还不断地给我们快乐和幸福;更重要的是让我们找回本该属于我们的那份健康和长寿。

    快乐“手写”

    退休之后,女儿为我这个年轻时就喜爱书法的老爸,从电脑上下载了手写输入法。没想到当我手握鼠标,在屏幕上一笔一划地学着写起字来时,尽管米字格里写的字不那么顺眼,可是当我把字点到我写的文章里时,那清秀隽永的宋体字让我眼前一亮,找回了久违的感觉。

    从此,我就不觉得日子过得无聊,每天打开电脑,像练习书法似的,手握鼠标,开始尽情地书写。当我看着自己写在米字格里的字,一天比一天进步时,不知不觉地享受起“手写”的快乐。当我每天遛弯儿回来,把我的好心情和那些感动的人和事写下来,等到闲暇重温时,我“手写”的记事,就成了我的享受。特别是当我写的文章,一篇接一篇刊登在报刊上时,那么“手写”就成了我满满的幸福。

    于是,我常常在书写中和自己的心灵对话,还和老伴儿互传“爱情两地书”。一写不可收,让我越写越自如。退休十年了,面对复杂多变的生活,就是手写让我心静如水,漫游在属于自己的幸福天空里。

    奖励自己

    晨练时,我的一套太极拳打得迎来阵阵喝彩声,我得意地一路欢歌飘回家。尽管老伴儿在女儿家,可激动的我欢欣鼓舞地打个鸡蛋,摊个新鲜玉米面饼子,再把阳台里水灵灵的生菜洗干净,往玉米面饼子里一卷,倒一杯刚打的豆浆,实心实意地犒劳自己一顿后,便会心满意足地。

    下午,在社区老年阅览室读报时,听赵哥说他的电脑一开机就嗡嗡响,主机还发热。我说:“估计是主机里的风扇上挤满灰尘了,这毛病我能给你排除。”到赵哥家打开主机一看,还真是这个毛病。当我精心地把风扇上的灰尘清除干净,安装好开机后,刚刚还累得叫苦连天的主机,突然变得像刚买回来时的样子,静悄悄的像睡着了似的,再去摸摸机身,机身也不热了。高兴得赵哥赞赏声不断:“老牛,你连高科技都能给鼓捣了,你真牛呀!”当时,尽管我嘴上说:“没啥,学着玩儿。”可在我的心里牛着呢!回家后我一激动,就给自己写了篇表扬稿,没想到几天后还真在报纸上发表了。从那以后,我就再也不觉得自己老了,相反的是,在学习和追求新科技新时尚的过程中,不但让我的自信心越来越高,而且是越活越年轻。

    回想起退休10年来,正是这种激励机制,不仅让我不安于现状,总想鼓捣点啥;还点燃激情,找回心动,甚至返老还童;特别是想做的事情多了时,老觉得时间还不够用,竟然常常忙得是忘了年龄,悄无声息地医治好了我的所有病症。没想到这小小的奖励自己,把我的退休日子奖励的是越过越精神,儿女们也开心更放心,真是受益匪浅呀!

    和老伴儿互传乐

    见老伴儿每天早上春风得意的出门,又精神焕发地回来,我就眼馋。一开始,我只是觉得新鲜,凑凑热闹而已,可是跟着她沿盘山公路走着笑着说着爽着,就习惯成自然,如果突然有一天早上不去走了,我还觉得难受呢!日久天长,受老伴儿的感染,竟然在盘山公路上走出了一对健康又健美的老夫老妻。

    有一阵子,心情不好的老伴儿,见我一会种菜,一会养花,忙的笑口常开,她的那颗无聊心就守不住了,也学着我去种着养着,她的那颗无聊的心就被水灵灵的菜、香香的花占领。

    有一回,老伴儿买了两条鱼,吃了一条,另一条忘记往冰箱放,她就去玩。炎热的夏天,等她玩了一下午回来时才发现,放在厨房里的那条鱼早臭了。见她跟自己过不去,我就逗她:“不就是条鱼吗?你把它扔掉喂了流浪猫,你看不见不就不生气了吗?”“是呀,我咋就那么愚呢?”老伴儿扑哧一乐,还自嘲道。接下来,在我的感染下,当老伴儿做到能随时扔掉坏心情时,她的心里就被高兴事占有。像我一样,老伴儿也变成个快乐人。, 百拇医药(牛润科)