1997年，世界卫生组织将肥胖明确定义为疾病。病态性肥胖不仅会显著缩短寿命，而且会伴发各种肥胖相关代谢性疾病，如糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等，这些肥胖伴发的慢性疾病发展到一定程度，会引起全身重要脏器改变，严重者甚至会死亡。

    肥胖的危害如此之多，减肥也成为了现代人们关注的健康话题之一。但是，正所谓“发胖如山倒，减肥如抽丝”，如何能够做到科学有效地减肥呢？今天就让我们来谈谈肥胖的那些事儿。

    近年来，随着生活水平的不断提高，肥胖人群呈爆炸式增长，2015年全球范围内共有约1.077亿儿童和6.037亿成人为肥胖，肥胖总体患病率在儿童和成年人中分别为5%和12%。而2017年中国健康调查数据显示，中国人肥胖率为17%左右，特别在青少年中增长速度较快，肥胖已成为重大社会问题。

    肥胖是引起高血压、冠心病、2型糖尿病、血脂异常、睡眠呼吸暂停、骨关节病和多种心血管疾病的重要诱因和病理基础。因此，正确认识、积极预防和治疗肥胖有着重要意义。

    肥胖的类型

    肥胖主要分为两大类：单纯性肥胖和继发性肥胖。

    单纯性肥胖 此类约占95%。主要是由遗传因素、饮食习惯、运动减少、静息生活方式及心理因素等原因导致。

    继发性肥胖 此类约占5%。如患有下丘脑疾病、库欣综合征、甲状腺功能减退、胰岛细胞瘤、性腺功能低下、多囊卵巢综合征等疾病可诱发继发性肥胖 ......